A brokkolipizza és a fehérjediéta találkozása a konyhaasztalon
Kedves Olvasóim! Bizonyára sokan tapasztaltuk már, hogy vegetáriánusként nem könnyű elkerülni a szénhidrátokat. Legalábbis jómagam igen könnyen belecsúszok abba a hibába, hogy az étrendemből kieső fehérjét szénhidráttal pótolom (és nem a legjobb fajtából, persze). Természetesen a probléma egy kis tudatossággal orvosolható! Három hete kezdtem bele egy minimál szénhidrátos proteindús diétába. Az eredmény magáért beszél: 5… Tovább »
